こんにちは😃

富士市のカウンセリング、リンパケア

ひまわり八十(はーと)サロンです♪

猛暑日が続いてますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私の住んでいる静岡では観測史上最高の40度超えしました(@_@)

 

連日の猛暑で熱中症になる方が増えていますね(ｰｰ;)

熱中症は、高温多湿な環境に長時間いることで

体温調節機能がうまく働かず熱が体にこもってしまうことで熱中症になってしまうんです。

熱中症予防にリンパケアが効果的な方法の一つ。と言う事をお伝えします！

リンパケアをすると、リンパの流れが良くなり、体の老廃物や余分な水分を排泄してくれる

効果があります。そうすることで

体温調節機能が正常に働き体に熱がこもらない効果が期待できるんです。

 

先ずは、ご自身の身体の状態をご自身で知ることが大切です。

まだ、大丈夫、これ位大したことない。が積もりに積もってリンパの流れを滞らせる原因にもなるので

無理をせずに、少しでも体調の変化に氣づいたら身体を休めてくださいね。

まだまだ、これからが夏本番！

リンパを流して夏を乗りきましょう

ご予約お待ちしております🎵

ひまわり八十サロン

０９０−６４６５−１９５７